我在日本的顺产经历，各种美好与悲催！（一）
2015-1-8
超人回来了
来自山东
烟台论坛
首先说明一下哈，这是转载来的，让准妈妈们了解一下国外生产的一些不同
今天为止小石榴已经一个半月多了。若不是天天看着身边的这个小人儿，都已经忘记曾经近十月怀胎和这个经历。
按顺序来吧，想到哪儿就写到哪儿吧。每天的生活中已经把当初心里的各种感想抛在脑后，其实回想起来各种细节一一浮现。
产前：
9月25日晚上，胎动和以前相比，有点奇怪，还录了视频给石榴爹发了过去。26号凌晨4点左右，深睡中感觉身体流出了一些东西，湿湿的。这之前有培训也有看过产前的各种征兆，知道是破水了，但是不多。挣扎了好久起来开灯，怕动作大引起大破水，所以慢慢的一点点支撑着身体。开灯后叫起公公婆婆，她给医院打电话询问医院的建议，让先入院，拿了资料收拾了待产包，三人就急匆匆赶去医院。话说那时我还很淡定，没有恐慌或者害怕。
下图：医院家属会面区，家属除此区外其他地方禁止去的。
下图：护士站（病房在四周，中间是护士站）
到医院安排了病房，护士检查了一下，让先住着，9点医生上班再做次检查，如果不要紧就可以先回家。公婆回去后，吃了产妇餐，简单好吃
，然后就倒在病床上开始睡。后来被叫起来去做检查，医生确认是破水，但当天和27号估计不会生，大概28或者29号，就让住着。当时觉得挺好，随便睡，饭菜送到病床前，挺爽的还。后面才知道，因为破水，每顿饭后护士送来一粒抗感染药吃（当时接了就吃，还以为是催产药，后来觉得没动静问了才知道是防止感染的），每隔三小时测半个小时胎心，如果期间胎动数据乱要继续测。所以从当天开始睡觉也是断断续续的，每隔三小时被叫起来。
，然后就倒在病床上开始睡。后来被叫起来去做检查，医生确认是破水，但当天和27号估计不会生，大概28或者29号，就让住着。当时觉得挺好，随便睡，饭菜送到病床前，挺爽的还。后面才知道，因为破水，每顿饭后护士送来一粒抗感染药吃（当时接了就吃，还以为是催产药，后来觉得没动静问了才知道是防止感染的），每隔三小时测半个小时胎心，如果期间胎动数据乱要继续测。所以从当天开始睡觉也是断断续续的，每隔三小时被叫起来。下图：病房。
27号凌晨1点开始，肚子偶尔疼痛，很不规则，但是间隔就十分钟左右。宫缩时用提前学来的第一阶段的呼吸法进行呼吸，还可以忍受。期间有试过随意呼吸，感觉比用呼吸法时要疼，而且呼吸会变乱。到凌晨三点就开始7、8分一次。为什么记得这么清楚，是因为提前有下载宫缩计数的软件，一开始疼手就按一下，停止时再按一下。从凌晨开始就无法好好睡了。然后这种缺觉的状态从那时开始到现在还在持续着。
26号正好是周五，当时给石榴爹发信息，他竟然慌了，然后订票第二天就赶了回来。我还觉得他有点紧张过度了，后来证明他是对的。这医院不能让家人陪护，只能在每天中午和傍晚各有三小时的会面时间。家属只能在指定的会面区见面说话，但是产妇生之前是可以让一位家人二十四小时在病房楼指定地方陪着，所以石榴爹27号中午过来就打算待着不走了，婆婆和他决定晚上就让他住在家属休息室（榻榻米），不用回去睡，当时我觉得没必要，还嫌弃他影响我睡觉。半下午开始宫缩间隔更短，宫缩时间更长，开始难承不了了。傍晚婆婆和石榴爹过来时，看见他们我的眼泪开始直掉，说不出话来。说真的，一个人在承受身体的疼痛时有一种孤独感。婆婆当即决定回去给石榴爹拿东西让他晚上留下来。从那时开始，每到宫缩时，石榴爹就引导着我一起呼吸。本来在很痛时思维已经乱了，很难还能用呼吸法去规律呼吸。有人引导着吸气吐气，闭着眼注意力集中在跟着那么吸吐上，倒也没那么难熬，偶尔还跟他开个玩笑。
坐的累了，他送我回病房时正好碰到一位四十多岁的查房护士（这医院的护士都有助产士资格），她看见我问了状况，石榴爹就趁机问了下有没有办法晚上让我们待在一起（病房家属是不能进去的）。那护士去查了下，当晚的分娩室暂时都是空着，她就把我们领到一间，说如果要用我们得给人腾出去。到21点左右，几乎每隔不到一分就宫缩好久的感觉，他引导着呼吸也有时会乱掉，口渴，不断用吸管喝水，最后发现一个晚上喝了5瓶矿泉水，就那样嘴唇还是干的。困扰我一个孕期的是腰疼，当晚除了阵痛，还有腰疼。左侧卧，那位护士在右边很用力的帮我按摩腰部，缓解不少。她定时要出去一会儿的，所以单独剩我们两人时，阵痛开始石榴爹就在旁边拉着我的手同时安慰我，我记得我总是丢出一句“给我按摩腰”。他就学着那位护士的样子揉着，后面生了后想起来感觉他们那按摩力度和时间（大概5个小时），也挺累的。因为困，阵痛停止的间隙我不自觉的就闭上眼睡掉，然后马上又疼醒。当时石榴爹不断的把手放在我鼻孔边看我有没有呼吸，后来问，他说看见我疼痛停止就翻了白眼，怕我挂了。我不断的问时间，8点，9点，10点。。。我感觉过了好久，但最后时间总是没有走多少。在难忍的时候，问过两个问题：一个是“有没有催产药？”答“没有”。过不久又问“有没有无痛？”，又答“没有，我们医院没有无痛分娩。”很无奈，只能坚持并祈祷时间过的快点。期间12点之前，那位护士出去后回来，跟我们鞠个躬说“她要下班了，她的同事马上来接班。并提前祝福我。"当时虽然说着谢谢，心里想着”我去，竟然可以踩点下班。”她走后我对石榴爹说“哎呀，我挺喜欢她的，怎么办？”石榴爹告诉我这边护士每个人都一样的，不用担心。后来一个年轻二十多岁的女孩接班，介绍后她继续按摩。在大概快三点时（当时也问过时间），检查说全开了，石榴爹就被请了出来。然后产科医生，小儿医生和另一位助产士陆续进来，也不互相聊天，产科医生坐在一边，小儿医生站在孩子出生后的要被抱到的仪器边（不知道专业的说法），另一位助产士在边上看着。那位接班护士在待在我身边，在每次宫缩时用手按住肛门，这还挺管用，可以使上力气。这期间感觉不到疼痛，大脑很清醒，在宫缩停止休息时，我总是摸下肚子看孩子到哪里了。孩子进入产道后宫缩间隙，担心孩子在产道内待太久，在下次宫缩时还是用力，瞬间感觉到疼痛，我还跟助产士说现在我感觉疼了。44分小石榴出生。后来看医生缝合伤口时，才知道没有侧切，而是让顺其自然的撕裂了，泪。。。生之前内心蛮恐惧侧切，生之后才知道侧切也是蛮幸福的事情，和撕裂比起来。因为侧切你会知道伤口在哪儿，而撕裂那哪儿都是伤口。
下图：分娩室
孩子出生瞬间脐带还没剪断时，护士抱给我在我身上趴了几秒就抱走清理了。孩子清理好，伤口缝合好，一位护士去叫在休息室休息的石榴爹，他后来非说是他自己做梦梦见孩子出生了（当时医生衣服绿色，儿科医生衣服蓝色，帮我的助产士酒红色，另一位在旁边帮忙的助产士/护士白色），他就自己起来去分娩室，到门口发现穿白衣的护士在门口等他。我倒是觉得是被那位护士叫起来的，他坚持说是自己做梦，争辩三次随他了。后来在产床上休息两个小时，小妞没穿衣服趴在我胸前一个小时，做肌肤接触和听妈妈的心跳（后来知道确实有用哦），然后护士给穿上衣服，抱到身边让吮吸初乳一小时，当时估计已经喝到了。两小时后，我自己扶着扶手下了产床，红衣护士还担心的去扶我，问我晕不晕。然后她在骨盆处给我绑上了骨盆带，让至少绑一个星期。后来试了下不绑，发现腰部以下在晃荡的感觉，赶紧乖乖的绑了一个周。
产后要在医院住五天，当时觉得好幸福，后来才知道我错了，我以为解脱了，其实悲催的生活才开始。
(待续）
以上啰嗦那么多，总结四点：1.宫缩和生产时有序的呼吸会缓解疼痛（个人感觉是注意力集中在呼吸上而忽略了疼痛而已），最好有人陪着一起呼吸；2.顺产时如果需要侧切，能切就切，比撕裂好的多，不管几级；3.产后尽量用骨盆带吧。束腹带可用可不用，效果不大；4.如果能重来，在孕后期哪怕惹公婆生气也要控制自己的嘴来控制体重。
本帖最后由 论坛海蓝 于 2015-1-8 15:21 编辑
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