关于防晒的知识
2016-10-29
猪猪大侠
来自山东
烟台论坛
防晒霜使用五注意
提醒一：SPF值越高,防晒效果越好。
SPF值,亦即防晒系数,是这样计算出来的：一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤,那么使用SPF15的防紫外线光用品,便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5－8的防晒用品,外出游玩时可选用SPF10－15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20－30的防水性防晒用品。
提醒二：SPF值不能累加。
涂两层SPF10的防晒霜,都只有一层SPF10的保护效果。
提醒三：不可临出门才涂防晒霜。
防晒霜跟一般的护肤用品一样,需要一定时间才能被肌肤吸收。所以,出门前10－20分钟应涂防晒霜,而去海滩前30分钟就应涂好。
提醒四：防晒霜不能在上妆前使用。
提醒五：涂上防晒霜并不表明万事大吉。
通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时,才能达到应有的防晒效果。 女性防晒方法
女性脸上的蝴蝶斑及皱纹大部分是由紫外线造成的,故一定要避免皮肤长时间受紫外线照射。外出时,可用帽子,防晒霜及化妆粉饼等保护皮肤。若去海边及滑雪场等紫外线强度较高的地方,一定要涂上能够遮挡强烈紫外线的防晒霜。
一旦遭紫外线暴晒,应立即采取措施：
1.服抗炎药物。
2.用冷水或加入冰块的湿毛巾敷在患处。
3.对面部及身体暴露的皮肤给予充分的化妆水,以补充水分,修复受伤害的肌肤。
4.面部需涂上保湿乳液。
5.服用维生素C(以抑制黑色素的形成)。
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