冬季水果热饮，健康快乐简单
2016-12-13
ytjxzl2007
来自山东
烟台论坛
冬季，喝杯热乎乎的水果热饮，也是个挺开心的事，哈哈前阵子朋友送了一些百香果给我，直接吃太酸爽，就想着做一杯热饮，好喝还有营养首先百香果大家知道，是非常有营养的。它富含维生素C，可以有效净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。而所含的胡萝卜素和有效酶成分，可以清除人体自由基，养颜抗衰老。然后一个百香果，两片柠檬，一个青金桔， 几小块老冰糖，一壶热水冲下，味道很奇特，很好喝哦，大家可以试试再来说说柠檬和青金桔，柠檬富含丰富的维生素C，喝了对皮肤也很好哦，它可以延缓衰老抑制色素的沉着，还有青金桔，富含维生素A、P和芳香油、类胡罗萝卜素等多种物质还有治疗眼疾、咳嗽、哮喘、高血压、防止动脉硬化等特殊功效。可以一层冰糖，一层青金桔和柠檬，一层冰糖一层青金桔和柠檬，腌制一晚上。第二天浇至蜂蜜，就可以带到班上喝了哦，酸甜的还很方便，要注意的是，加了蜂蜜，就不要用太热的水冲，温水就好，也可以单独腌制柠檬或者青金桔，这个根据个人对酸甜的喜好了，哈哈，总之，比外面卖的饮料是有营养而且健康多了，哈哈
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