身边的人都比我“强”，怎么办？
2017-4-18
云端遛弯
来自山东
烟台论坛
文/贝加
所谓“身边的人比我强”本身就是一个笼统的评价性、总结性语言，提出这样的问题说明：
1、你关注到了他比你有优势的方面，这没有问题；2、问题在于，把某方面优势上推夸大到“人”，即“这个人比我这个人强”，己不如人的感觉就会让你沮丧，进而自卑和逃避；3、如果懂得把对方的某方面优势拎出来单独审视和学习，它恰恰是你成长的机会。
突破内向课上，有学员向我求助一个问题。这位学员从小学到大学都是好学生，现在进入了研究生阶段，迟迟无法开展项目，更糟糕的是，同师门的室友科研进展顺利。在这样的对比下，学员陷入了深深的自卑，脑海里经常出现“我不如别人”的念头，怕别人小看自己。以致于一看到室友在学习，自己就觉得慌张，不知道该怎么办。这位学员的困境应该有不少人体会过：从小学到大学，从大学到研究生，过五关斩六将；从小公司职员到几百人的大公司，再到上市公司……人们不断地提高自己的段位和级别。却不料，越来越觉得己不如人，陷入深深的自卑，也所谓“爬得越高发现自己越矮”。这也是为什么有人会选择“宁做鸡头不做凤尾”，排斥和比自己“强”的人接触，因为我们需要「优越感」。而很多人的心理问题恰恰容易出现在，从鸡头变为凤尾的过程中优越感的丧失。比如高中尖子生被老师时时关注，像耀眼明星，到了大学却不被老师注意，像一粒沙子。一、优越感是什么？优越感是一种自我意识，往往会借助某方面让自己拥有“我比别人强”的认识。比如我比别人漂亮；我比别人富有；我气质高雅；我可以呼朋唤友；总之，就是对自己的生理、心理或者人际有某种优于他人的感觉。每个人都会在生活中寻找属于自己的优越感，比如，富裕的人，有物质优越感；而贫穷的人，会通过其他途径找到优越感，比如，视金钱如粪土，或者通过指责富人的钱来路不明，昧良心，投机倒把没有道德，而获得道德优越感。具备优势带来的优越感是我们进步的动力，超越他人，让自己感受到在社会中的存在价值。适当拥有优越感，其实也是一种自我保护，有其非常积极的作用。然而，过度的优越感，会让人丧失对自己的真实认识，比如有些人会目中无人，唯我独尊，成为进步的障碍。如果不能全面正确认识优越感，当某种优越感丧失的时候，就会陷入困顿。正如这位学员，对于从小学到大学都是“好学生”的人而言，优越感是极其强烈的。自认为自己总是要强于身边他人。然而，进入研究生，学习内容由「知识性」变成了「探索性」，学习方式也从「灌输式」变成「寻求式」。一个人可能很适应原来的学习模式，但是不一定适合现在的学习模式。在面对新的环境新的挑战的时候，发现别人比自己适应快，就会丧失优越感。此时，又不能对自己的优越感有正确的认识，就会瞬间陷入自卑，觉得己不如人，开始全面否定自己。如果我们把优越感当作自己某阶段奋斗所带来的开心感受和体验，那么，当这种体验消失的时候，我们就可以重新努力，重新获得这种美好的自我体验。如果我们把优越感当成你的永久个人属性，是你天然该具备的，不能丧失，不能被剥夺，比如“我就是好学生”，那么，一旦没有了就会恐慌，就会自卑。如果我们把优越感当作自己恒定的属性，这时候，优越感便不再是“努力学习而产生的自我体验”，而容易陷入“为了维护学习好的优越感，我不得不假装我学习好”。所以，就不能客观承认自己面临新的挑战，与他人暂时的差距。论文写不出来？那我就装着不写，装着不在乎，以免让别人知道我写不出来。实验不会做怎么办？我也不向老师和同门请教，不让他们了解自己的真实实力，恐怕暴露了自己。然而，这终究不是解决困境的办法，只能造成更深的焦虑与自卑，甚至影响人际关系。无力维护的优越感总会在现实困境面前被击得粉碎，留下的只能是痛苦。此所谓，有些东西，久而久之，你就把它当作了你，却忘了，它只是陪你走过一段路而已。优越感只是你努力的副产品，如果你把它当作主要目标，就会造成过度追求优越感的状况出现。二、为什么有些人会过度追求优越感呢？优越感是自卑的补偿，越自卑越容易追求优越感。过度追求优越感，意味着终将走不去“自卑情结”，又因为自卑情结，更加依赖虚假的优越感。归根结底，害怕身边的人比我强，是害怕自己的优越感丧失，更是一种自卑的体现。缺什么什么最重要，缺钱的人会夸大钱的作用“有钱就有一切”，自卑的人也一样，因为自己看不起自己，觉得“己不如人”，所以最追求比别人强。一个贫穷的孩子，没有好衣服穿，觉得自己的形象不如别人，所以会通过努力学习来获得“我比你强”的优越感；而那些学习不好的学生会通过“我不怕老师，我比你人缘好”来获得优越感。所以，优越感是自卑的补偿。过度追求优越感，甚至通过隐瞒和假装等非正常积极途径来维持，是自卑的过度补偿，就会走错路，走弯路。对于那些自卑的人而言，越是曾经的好学生遇到困难的时候越不容易虚心请教，因为学习好是他过往岁月中优越感的主要来源，一旦放下学习好带来的优越感，失去自卑的补偿来源，他会陷入自我意识的盲区，感受到深深的自卑。反之，如果对优越感有一个正确的认识，明白虚心请教才让自己学习好，才让自己有好的体验，而不是自己学习好不用请教，才能对己有利。我们总是习惯用昨天来衡量今天，却不知道今天的你已经离开了昨天的环境。在新的环境中，你需要重新适应，重新学习，重新开始。昨天的成绩只能证明你具备学习的能力，适应新环境的可能性更大一些。一个硕士，刚进入一个公司的时候可能还不如某个专科生。如果因此就觉得自己还不如一个专科生而自怨自艾，也不向对方请教，那么，未来终将因为优越感以及由它带来的自卑而暗淡。硕士不代表事事都比别人强，也不代表自己不学就会。面对新的工作，硕士的优势在于，你的学习能力和领悟能力可能更强一些，多年的科研思维，对你的思考能力也有帮助，如此而言。当然，这些因素在关键时候一定会助你一臂之力。从这个角度而言，在你重新开始一个新阶段的时候，身边的人比你强，是好事还是坏事呢？我们该如何面对呢？
本帖最后由 蓝莓妹妹 于 2017-4-18 22:00 编辑
本文来自网友发表，不代表本网站观点和立场，如存在侵权问题，请与本网站联系处理！
游客
