今天总于单手可以吊单杠了，适当运动能让人年轻点。

2022-9-12 五分真情来自重庆烟台论坛

假如美女叫我大叔，估计我能直接晕过去，为了老得慢点，我不单打坐，念经，也适当的做点现代运动。

去年冬天没怎么出门，初夏，一次只能一个引体向上，现在能8个了。

今天试了下，右手可以握着单杠把自己吊起来几秒了。

可惜我还是没有戒掉烟酒，要么可能还能年轻点。

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