现在换成我什么都不懂了咨询一下你们，你们跑步以后身体健康方面有什么明显的变化吗？

昨天 17:51 爱看美女的男人来自山东烟台论坛

前年我的胳膊偶尔会发麻，我跑了十来次以后这种情况就没遇见，去年冬天没跑步可能喝酒也比较多，手指会发麻，我今年跑了十几次了，还是没好转，我现在半个月没跑步了，坚持不下来了。

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热门评论

别亦难 LV15 海豹原创达人
2楼

跑步一年多，月均七八十公里。
腰不酸了，腿不疼了，上楼也有劲儿了。

6-15 18:00 · 山东
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爱看美女的男人 LV16 海牛楼主
3楼

别亦难发表于 2025-6-15 18:00 跑步一年多，月均七八十公里。腰不酸了，腿不疼了，上楼也有劲儿了。

没打通任督二脉吗？

6-15 18:04 · 山东
赞回复
老汉俺 LV1 路人
4楼

跑步理論上是鍛煉體制增强免疫力客觀上容易造成臍關節損傷道家講休養生息

6-15 18:14 · 山东
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难掩激动。父亲节礼物。前面的是老婆和儿子送的。后面的是闺女送的。

爱╭⌒行天下
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