关于我的一日三餐

7小时前小柚子萌萌哒来自山东烟台论坛

由于本身是易胖体质，长期靠饮食控制体重，周末或者假期才敢偶尔放纵一下。现在养成习惯了，稍微吃多了心里便陡升一股罪恶感，下顿势必就会严格控制一下热量的摄入。所以，靠着多年的坚持，即便是很易胖，体重也维持在一个合理、不过分的范围。

今日饮食安排：

早饭：五六个煎饺+一小碗五黑燕麦粉。

午饭（带饭）：四个煎饺。

晚饭：樱桃、杏子、黄瓜。

瘦，我所欲也，美食，亦我所欲也。二者不能兼得，苦煞人也！

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最热烟台圈

我得好好教练字，并且也请人设计一个签名，说不定哪一天我也会需要我在这上面签字。我倒是无所谓，我是顾全东方大国的国威啊！

余笙
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3、周三（6月18日）快乐！今晨烟台海边小风无浪多云转少云渐多云……，日岀时间（晴朗无云时）4点33分，海水微西弗每小时00.02左右，空气质量（6点左右AQI 41）优，户外体感温度（25度）气温小幅回升早上（6点左右）仍然凉爽舒适空气清新宜人，退潮［目前潮汐1.4米，8点39分低潮0.8米结束］中……

山东烟曦
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山东烟曦
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世界上最昂贵的税叫“认知税” ，人的一生都在为认识买单

ddv230236
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5、今晨（6月18日）4点36分至5点13分烟台海边视频（音乐）风光……

山东烟曦
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4、今晨（6月18日）4点36分至5点13分烟台海边视频（音乐）风光……

山东烟曦
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周三（6月18日）快乐！今晨烟台海边小风无浪多云转少云渐多云……，日岀时间（晴朗无云时）4点33分，海水微西弗每小时00.02左右，空气质量（6点左右AQI 41）优，户外体感温度（25度）气温小幅回升早上（6点左右）仍然凉爽舒适空气清新宜人，退潮［目前潮汐1.4米，8点39分低潮0.8米结束］中……

山东烟曦
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山东烟曦
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山东烟曦
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山东烟曦
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