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躺了一天

      今天休班,没事干。

      基本上躺了一天,浑身湿黏黏的。看了一下温度计,气温29.2℃,湿度71%+

      太难受了,记录一下烟台的湿热。

       孩子他爹下午带出去耍了,熊孩子拔了小区一根儿有一米五六高艾草,我嘞个去,我就没见过这么高的。但是已经被熊孩子嚯嚯了,让我给他煮艾叶蛋,一会儿安排。

       晚上做了白玉菇汤,孩子洗的白玉菇,洗完了自己切的,又帮我扒蒜、打鸡蛋,真给力。吃了不长肉,挺好。

       从五一开始减肥,现在6月底了,整整2个月,不运动,只是管住嘴,少吃饭,吃也是吃蛋白质,粗粮,水果蔬菜。我连零食都极少吃,雪糕也只吃了2根儿。目前掉了6-8斤,穿衣服也比5月份有气质了一丢丢。

       我打算继续加油,能瘦到什么程度不要紧,重要的是养成好的饮食习惯,让自己慢慢健康起来。

       今天虽然懒了一天,基本上啥活儿没干,但啰啰嗦嗦能写这么一篇流水账,我也是个能注水人才,哎……

      

 

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热门评论
  • 风扬 LV17 座头鲸 优质创作者
    2楼
    减肥路上有毅力
    6-29 19:38 · 山东
    回复
  • sailortu LV15 白鲸 楼主
    3楼

    风扬 发表于 2025-6-29 19:38 减肥路上有毅力

    我从去年开始坚持平均每月读一本书下来,我发现真的变得比以前有毅力了。读书真的能让自己变得越来越好。
    6-29 19:53 · 山东
    2 回复
  • 好吃的不是拉面 LV21 元婴期 辣评
    4楼
    今天的确潮湿。
    6-29 20:08 · 山东
    回复
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