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一年后第一次跑步

戴的护踝跑，感觉还可以，使不上劲，也不敢使劲，先照这个配速跑一个礼拜，然后去了护踝再跑一个礼拜看看，骨折也伴随着韧带损伤和其他部位的错位，还得看看正骨。

 

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    4楼
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    7-10 09:54 · 山东
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