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以运动的方式打开周末

“大爷,你遛弯就遛弯,走那么快干啥?都超过我了。你不看看你的心率是不是都无氧了?”

 

说起跑步,突然发现有水无为大哥好久没见了,不知是否一切都好。

 

 

 

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热门评论
  • 五分真情 LV1 路人 老司机
    2楼
    我都是河边打坐,看别人跑。
    7-12 08:08 · 山东
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  • wlrvbc LV11 海参
    3楼
    天热,这个月配速比上月降了一分钟。
    我步频一直不高,160左右,我看网上说一般要到180更好,不知道楼主步频是多少。先争取到170。

    7-12 08:09 · 安徽
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  • 别亦难 LV16 海牛 原创达人 楼主
    4楼

    wlrvbc 发表于 2025-7-12 08:09 天热,这个月配速比上月降了一分钟。 我步频一直不高,160左右,我看网上说一般要到180更好,不知道楼主步 ...

    我步频也低,和你差不多,不到160。180步频是追求成绩的,我这种乐透选手就无所谓了。
    7-12 08:24 · 山东
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  • 3、周六(7月12日)快乐!今晨烟台海边风平浪静少云转晴淡雾,日岀时间(晴朗无云时)4点43分,海水微西弗每小时00.05左右,空气质量(6点左右AQI 29)优,户外体感温度(24度)气温小幅回落晨间凉爽舒适空气清新宜人(6点后逐渐闷热),涨潮[目前潮汐0.8米,10点53分高潮2.5米结束]中……

    山东烟曦

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  • 今晨(7月12日)烟台海边随手拍图片音乐相册……

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  • 2、今晨(7月12日)烟台海边随手拍图片音乐相册……

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  • 今晨(7月12日)4点58分至5点30分烟台海边视频(音乐)风光……

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  • 2、今晨(7月12日)4点58分至5点30分烟台海边视频(音乐)风光……

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  • 3,今晨(7月12日)4点58分至5点30分烟台海边视频(音乐)风光……

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  • 4、今晨(7月12日)4点58分至5点30分烟台海边视频(音乐)风光……

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  • 太华盛景

    沧海369

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