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其实,一个人独居也挺好的。

看到一段话说的长寿秘诀就是:一个人独居,什么事都是自己去做,这样长时间养成了习惯,不会得老年痴呆,手脚也很利索。

那些习惯独居,又非常勤快的老人,一般都很长寿,耳聪目明,还很少生病,尤其是不容易得老年痴呆。

独居,意味着什么都得自己做,买菜,做饭,做家务,这些简单的事情,其实是锻炼了人的大脑和四肢,不管是对精神状态,还是对身体状态,都是有好处的。

常言道:地闲生杂草,人闲生烦恼,人闲百病生,人勤快寿自长。任何时候,任何年纪,人都得有点儿事儿做着,不能整天吃睡发呆,否则,会滋生焦虑,孤独与疾病。

我读到过清代名医叶天士的一则轶事:有一个富商,刚到不惑之年,就把生意交给了儿孙,自己过起了清闲自在的日子,每天逗猫遛鸟,品茶听曲儿,好似神仙。

可没想到半年后,一切都变了,这位富商身体每况愈下,精神萎靡不振,整个人也瘦了不少,天天人参鹿茸吃着也没用。

他找到叶天士,叶天士把脉后,提笔写下一方:“每日担水十桶,劈柴两担,种菜半亩。”

富商照做后,不到三个月,身体精神就恢复了往日生机。真是应了那句话:人参鹿茸可续命,然不如一忙字能养命。

这人呐,想长寿,想健康,方法很简单,就是别太闲,喘着气,就得动弹,睁开眼,就得干活儿,病痛闲中生,福气忙里有,尤其是退休了,更不能太闲,只要能做到,人忙心不忙,心闲人不闲,才能有滋有味,长命百岁。

任何时候,忙碌都是一剂良药。记住:闲人愁多,懒人病多,忙人最快乐。

 

 

 

臧家庄第三卫生所
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