其实，一个人独居也挺好的。
昨天 12:27
德康
来自山东
烟台论坛
看到一段话说的长寿秘诀就是：一个人独居，什么事都是自己去做，这样长时间养成了习惯，不会得老年痴呆，手脚也很利索。
那些习惯独居，又非常勤快的老人，一般都很长寿，耳聪目明，还很少生病，尤其是不容易得老年痴呆。
独居，意味着什么都得自己做，买菜，做饭，做家务，这些简单的事情，其实是锻炼了人的大脑和四肢，不管是对精神状态，还是对身体状态，都是有好处的。
常言道：地闲生杂草，人闲生烦恼，人闲百病生，人勤快寿自长。任何时候，任何年纪，人都得有点儿事儿做着，不能整天吃睡发呆，否则，会滋生焦虑，孤独与疾病。
我读到过清代名医叶天士的一则轶事：有一个富商，刚到不惑之年，就把生意交给了儿孙，自己过起了清闲自在的日子，每天逗猫遛鸟，品茶听曲儿，好似神仙。
可没想到半年后，一切都变了，这位富商身体每况愈下，精神萎靡不振，整个人也瘦了不少，天天人参鹿茸吃着也没用。
他找到叶天士，叶天士把脉后，提笔写下一方：“每日担水十桶，劈柴两担，种菜半亩。”
富商照做后，不到三个月，身体精神就恢复了往日生机。真是应了那句话：人参鹿茸可续命，然不如一忙字能养命。
这人呐，想长寿，想健康，方法很简单，就是别太闲，喘着气，就得动弹，睁开眼，就得干活儿，病痛闲中生，福气忙里有，尤其是退休了，更不能太闲，只要能做到，人忙心不忙，心闲人不闲，才能有滋有味，长命百岁。
任何时候，忙碌都是一剂良药。记住：闲人愁多，懒人病多，忙人最快乐。
臧家庄第三卫生所
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