春天来了，这样保护孩子你知道吗？跟随传承月子会所张大夫讲座一起来看看吧！
2016-4-16
论坛二丫
来自山东
烟台论坛
周六的上午，阴雨连连 但是依然阻挡不了大家参加讲座的热情 春天早就悄悄地到来 《理瀹骈文》有云：“看花解闷，听曲解愁，有胜于服药者矣。” 春天要考虑疏肝理气 今天，就让我们一起跟随张大夫的讲座 了解一下“春季小儿常见病的预防和治疗” 众所周知抗生素对孩子的伤害很大，疏不知现代生活中电子产品对孩子眼睛的伤害尤为严重，主要突显为弱视，远视，散光，近视。春季应肝，肝又开窍于目，届此，张大夫呼吁家长应多多关注孩子的视力。 本次讲座以“春季小儿常见病的预防和治疗”为主，教给家长一些家庭常用的推拿手法，在遇到孩子突发高烧、呕吐等情况时，运用我们古老的中医手法为孩子祛病祛痛止呕止泻…… 春季是万物生发的季节，大家能吃的东西也渐渐多起来，在这次讲座中，张大夫告诉大家春季吃什么最有利于孩子健康。这次讲座会给您带去全新的感受和帮助。 “九窍不和，皆属胃病” 春天到了，孩子经常过敏，脸色偏黄，易感冒，大便略干，经常喊脚腕疼，睡觉总是不安稳，翻来覆去的折腾，眼屎还多，这是为什么？ 在儿科，皆源于胃病。关键在于养脾胃 。春天在五行中应肝，属木，五味是酸，五色是青。 春天：立春作为春季的开始，立春是从天文学角度来划定的，因此气象工作者研究出一种昼符合自然景象的四季划分标准，以5天平均气温为标准，把5天平均温度高于10摄氏度定为进入春季的标 志，当日平均气温高于22摄氏度意味着春季的结束，夏季的开始。 特点：阳春三阳，阳气生发，万物萌生。从中医理论上说，春季肝气旺，肝木克脾土，容易损伤脾胃，因此要顾肝护胃， 饮食宜清淡，忌油炸肥腻及生冷食物。 传统医学认为：春季易出现肝血不足，阳气开泄太过的现象 春眠：早睡早起，午睡安排在午饭后半小时 到1小时左右，时间不超过小时（大人）春季饮食宜忌：营养学—人体摄取热量30%应来自植物性食品，蛋白质来自动物性食品，比例不要超过35% 中医认为春季进补应以轻松疏散食品为宜.例：小麦，荞麦，薏米，玉米等谷类 豆浆，豆腐，赤豆扁豆等豆类豆制品 芝麻，蜂蜜，山药，核桃，大枣，莲子， 蘑菇，银耳以及海带 以上食物，性甘平，不寒不热，不腻不燥，是性平和缓的补品 所谓清补：是指性凉食物例：甘蔗汁，荠菜，干品百合，鸭肉， 苦瓜，海带，海蜇，绿豆适用：身体弱，消化吸收差的人，所谓不受补的人。另外这类食物具有一定清热作用，适合阴虚不足或气阴二虚，兼口干舌燥，体质消瘦，怕热烦燥等.肢冷畏寒，大便溏兼阴虚者忌用. 春饮食宜养肝为先 以脏补脏，鸡肝为佳：味甘而温，补血养肝，补肝作用强且温胃 例：新鲜鸡肝3个，大米100克，煮粥食 以味补肝，首先食醋--醋酸而入甘，平肝散淤，解毒抑菌 补肝血食鸭血:性平，营养丰富，肝主藏血，以血补血 例：鸭血100克，鲫鱼100克，大米100克煮粥 春季饮食应多样化1、一年之计在于春“五谷为养，五果为肋，五畜为益，五菜为气，合而服之，以补精益气”《千金要方》“当春之时，食宜省酸增甘，以养脾气”.山药、大枣、适当摄入甜味以护养脾胃.2、春初宜多吃A.葱为四辣之首，富含多种营养：蛋白质，脂肪，胡萝卜素，LTA及铁钙镁磷等矿物质。“植物杀菌素”杀菌、抑菌抗病毒B.菠菜：为春天时令蔬菜，含胡萝卜素保护视力C.蜂蜜：中医认为风邪入里，化热表现为--咽干， 口渴，咳嗽，便秘等，蜂蜜可以润肠通便，补中益气，润肺止咳，久服可强身健体蜂蜜：葡萄糖，果糖，蔗糖，蛋白质，淀粉，脂肪， 苹果酸，Lt Fe 钙镁及人体必需氨基酸。早晚喝一杯蜂蜜水3、忌多吃大蒜：辛热有毒，生痰动火，散气耗血，虚症有热，切勿沾唇。春季忌食四大蔬果1、曼陀罗幼苗2、鲜木耳3、发芽土豆“龙葵素”（呕吐、腹泻，重者抽风、昏迷、死亡）4、不熟菜豆 樱桃禁忌 樱桃，又名含桃、荆桃 “春果第一枝”不仅形味俱美且营养丰富.每100克樱桃中含糖8克，蛋白质1.2克，钙6毫克，磷31毫克，含铁可高达6毫克（比同量苹果、梨等高20倍以上，众果之冠）胡萝卜素比众果高4-5倍Vtb。 樱桃忌与动物肝脏同食，肝含丰富铜、铁离子，可使VTC氧化为氢抗坏血酸，使樱桃营养降低。 豆腐禁忌 每100G含钙高达240MG，是儿童必需的。当遇到硫酸钙、氯化镁，会形成草酸钙、草酸镁。 忌与菠菜同食（勿吃未烫菠菜）忌多食腌香椿（含亚硝酸胺、致癌物） 推荐款养生茶：1. 银耳茶2. 核桃葱姜茶（4个核桃、适量葱白、生姜一起捣烂煎15分钟）发散风寒，发汗退热3. 紫苏叶(紫苏叶+红糖开水冲泡：初期感冒恶寒发热咳嗽) 春季，想让孩子长长个子，应该按摩哪些学位呢？ 补脾，揉板门，四横纹，清肝，小天心，天河水，顺摩腹，足三里，捏积. 张大夫又给大家介绍了关于春季保护儿童视力的知识，在讲述前，先普及几个知识吧！ 儿童视力发育表* 孩子刚出生时，视觉系统未发育完全，对光线会有一定的反应；* 1个月时，只有光感或只能察觉眼前有物体在动，看不清物体；* 3个月时，视力为0.02，眼睛能追踪眼前近距离水平方向移动的人和物；* 6个月时，视力为0.04-0.08* 1周岁时，视力为0.2* 2周岁时，视力为0.4* 3周岁时，视力为0.6* 4周岁时，视力为0.8* 6周岁时，最佳视力可达1.2 什么是近视、远视、散光、弱视？近视 是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前。古代医籍对本病早有认识，称为目不能远视，又名能近怯远症，至《目经大成》始称近视。由先天生成，近视程度较高者又称近觑。近视的发生与遗传、发育、环境等诸多因素有关 。远视 是由于眼轴较短，在不使用调节状态时，平行光线通过眼的屈折后主焦点落于视网膜之后。而在视网膜上不能形成清晰的图像。为此，远视眼经常需要运用调节来加强眼的屈光力，使进入眼球的光线能集合在视网膜上并成为清晰的物像。散光 多数散光是先天性的，有的是生理性的由于角膜凹凸不平，或眼底视神经细胞发育不良，导致屈光不正。视力明显低于正常值。然而生活中散光并不是独立的个体，大多数散光患者类型各异，有远视散光、近视散光、复合型散光等。散光引起的视力低下是不容忽视的。弱视 是眼科临床常见的儿童眼病,是婴幼儿时期,由于各种原因如知觉、运动、传导及视中枢等原因未能接受适宜的视刺激,使视觉发育受到影响而发生的视觉功能减退的状态,主要表现为视力低下及双眼单视功能障碍。 张大夫提醒大家，在日常生活中，如果发现幼儿走路容易跌倒，取东西拿不准或偏离，走楼梯容易踩不准，这都有可能是屈光参差弱视造成立体视功能丧失的表象，务必及时到医院检查！ 张大夫建议大家，多多给孩子传授一些生活经验，这样会让他们在以后的生活中受益匪浅。中华文化博大精深，很多知识和古人留下的文化精髓都应该得到发扬广大。这也是张大夫做公益讲座的初衷。妈妈课堂主要是针对传承月子会所和骄阳兰多产后恢复中心的会员而设立的一个公益性的课堂，让家长们在这里都受益匪浅，学到了更多日常生活的一些常用知识和技巧，学会了在宝宝有一些小问题的时候自己该如何去应对和日常保健等等，常言说：活到老 学到老。在这里我们看到了宝妈们的努力，看到了辣妈们的自信，在这里我们即能学到知识，又能解决宝妈们、宝宝的各种烦恼，也能欢聚一起认识更多的朋友，为了让更多家长们在这里和我们一起成长，我们传承母婴妈妈课堂将对外开课，在这里我们将和各个业界的精英一起合作来共同解决妈妈的、宝宝的各种问题，让我们一起成长，一起欢乐。相聚传承，相聚骄阳。
经常参加传承活动的妈妈
都对传承月子会所的张蔚很熟悉
有一位妈妈因为不会使用幼儿绑带而向张蔚请教
得到了非常耐心的讲解和示范
传承月子会所定期会组织妈咪课堂
欢迎妈咪和准妈咪们来参加学习哦_______________________________________________________
传承月子会所/骄阳兰多产后调理恢复中心
传承月子会所、骄阳兰多产后恢复位于烟台万和大酒店5-8层，是一家集备孕调理、孕期保养、月子护理、母乳哺育指导、产后恢复、妈妈课堂等于一体的综合式母婴会所。经营者是一位年轻的二宝妈妈，也是一名国家人社部认证高级催乳师、母乳哺育指导师。作为妈妈，我们深知妈妈内心需要什么；作为经营者，我们以妈妈和宝宝的安全舒心健康作为服务目标，始终提供贴心、真诚、专业的团队服务。从备孕到产后，传承母婴始终期待为您做到更多、更好。
会所地址：山东省烟台市芝罘区环山路付8号--万和大酒店内预约热线：0535-2980898/18615976111公众号：烟台传承母婴微信客服号：chuanchengmuying123
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